Gurkensaft mit Brunnenkresse zur Gewichtsreduktion

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Nachgewiesen ist bereits, dass der pürierte Gurkensaft bei der Verdauung hilft. Der Geschmack lässt sich durch die Zugabe von Sellerie oder Brokkoli noch verändern.

Zu verdanken hat der Kreuzblütler diesen Sieg vor allem seinem hohen Nährstoffgehalt. Bereits die alten Griechen und Pharaonen verwendeten Kresse.

Sie sollten allerdings bei grünem Gemüse bleiben, damit kein unnötiger Fruchtzucker in das Getränk kommt. Das vielfältige Trend-Kraut ist aus der Küche nicht mehr wegzudenken. Beim Sammeln von wildem Bärlauch sollten Sie jedoch vorsichtig sein, da er oft mit dem giftigen Maiglöckchen verwechselt wird.

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Zwar bekommt man frischen Schnittlauch aus Töpfen mittlerweile zu jeder Jahreszeit, trotzdem empfiehlt es sich, besonders im Frühsommer und Sommer zuzugreifen. Dann kommen die würzigen Halme vom Freiland, haben am meisten Nährstoffe und Vitamine und schmeckt am besten.

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Obwohl nicht alle Sorten direkt miteinander verwand sind, ähneln sie sich im Geschmack und enthalten die gleichen wertvollen Inhaltsstoffe. Artischocke für Gewichtsverlust Abtreibungspillen. Kerbel und Co. Nicht umsonst sind manche Kräuter wertvoller Bestandteil einiger Diät-Kuren.

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Einfach die Kressesamen auf ein angefeuchtetes Stück Watte oder Küchenrolle geben und Tage an einem sonnigen Plätzchen keimen lassen. Schon seit dem Mittelalter werden die kleinen Blättchen in Europa angebaut.

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Was das unscheinbare Kraut nicht vermuten lässt: Kresse ist ein wahrer Schlankmacher! Streuen Sie die lecker-leichten Blättchen also ruhig öfter in Ihren Gurkensaft mit Brunnenkresse zur Gewichtsreduktion. Sie schmecken scharf und aromatisch. Am besten passen sie zu Eiern, Suppen und in Frischkäse.

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Oregano unterstützt dank der hohen Konzentration von Gerb- und Bitterstoffen sowie ätherischen Ölen unseren Verdauungstrakt, insbesondere die Leber. Die Leber ist wichtiger Bestandteil des Stoffwechselprozesses unseres Körpers. Das gesunde Kraut wächst nur unter praller Sonne, schmeckt scharf-würzig bis bitter-herb.

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Das gesunde Küchenkraut unterstützt unseren Körper demnach besonders bei der Verarbeitung fettiger Speisen. Es ist etwas bitter und riecht wie eine Mischung aus Minze und Wacholder. Basilikum stammt ursprünglich aus Indien, verbreitete sich aber schnell bis zu uns. Aufgrund seines Kaliumgehalts hat die Basilikumpflanze entwässernde Wirkung und kann so dazu beitragen, Wassereinlagerungen in unserem Körper aufzulösen.

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Das grüne Kraut wirkt nicht nur gegen Fettreserven, sondern beruhigt auch die Nerven und hilft beim Stressabbau. Stress kann häufig ein Auslöser für Übergewicht sein, greifen Sie daher ruhig öfter zu den grünen Blättchen. Es löst Wassereinlagerungen auf Gurkensaft mit Brunnenkresse zur Gewichtsreduktion passt am besten zu Tomaten, Eier- und Nudelgerichten.

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Dill fördert wohltuend die Verdauung. Schon die alten Ägypter würzten ihre Gerichte mit diesem Kraut.

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Es duftet aromatisch und schmeckt leicht nach Kümmel. Die enthaltenen ätherischen Öle wirken krampflösend und hemmen bestimmte Bakterien in unseren Darm. Der Darm und die in ihm enthaltenen Bakterien spielen auch für den Fettabbau unseres Körpers eine wichtige Rolle.

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Dill schmeckt am besten gehackt mit Fisch, Gurke, Remoulade oder Kartoffelsalat. Wer ein besonders intensives Aroma möchte, kann auch feinere Stängel fein schneiden und mit verwenden 3.

Bärlauch wächst in feuchten Laubwäldern und riecht ein bisschen wie Knoblauch. Bereits die alten Römer nutzten seine entgiftende Wirkung bei Infekten.

Die schwefelartigen ätherischen Öle in Bärlauch, allen voran das enthaltene Allicin, fördern die Entgiftung der Leber und entlasten damit Gurkensaft mit Brunnenkresse zur Gewichtsreduktion Stoffwechsel. Das vielfältige Trend-Kraut ist aus der Küche nicht mehr wegzudenken.

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Verwenden Sie Schnittlauch beispielsweise für frischen Kräuterquark, Kräuterbutter oder auf Frischkäse. Schnittlauch, Petersilie und Basilikum können dank eines hohen Kaliumgehalts dazu beitragen, lästigen Wassereinlagerungen den Kampf anzusagen.

Schlagworte: Abnehmen. Schlagworte: Kresse, essbar, Samen, Ernährung, schädlich, giftig.

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